tudatest logó

Többre vágysz az életben?

Hogyan találd meg az életed következő fejezetének a legjobb forgatókönyvét

Így változtasd meg az életed anélkül, hogy kockára tennéd mindazt, amit eddig felépítettél – egy kipróbált, stratégiai megközelítéssel, ami nem a véletlenre bízza a sikert.

Sikeres vagy, mégsem érzed magad a helyeden?

Egyre többször mélázol azon, vajon tényleg ennyi van-e az életedben…. 

Minden nap ugyanaz: gyors reggeli rutin, befelé menet minden lelkesedés nélkül megnézed a naptárad a telefonodon: vezetői értekezlet, projekt deadline, prezentáció, teljesítményértékelés. Egy újabb nap, ahol bizonyítasz, irányítasz, döntesz.

Kívülről nézve minden rendben van. Jó pozíció, tiszteletre méltó fizetés, elismerés. 

És közben... 

"Ennyi lenne? Tényleg ezt csinálom még 10-15-20 évig? És mi lenne, ha kipróbálnám magam abban, ami igazán érdekel? Amiért érdemes felkelni minden reggel, ami új energiával töltene fel? De hogyan kezdjek neki úgy, hogy ne veszítsem el mindazt, amit eddig felépítettem?"

Talán már évek óta forgatod a fejedben a váltást. Vannak konkrét elképzeléseid, terveid, vágyaid, de hiányoznak darabkák a kirakósból, ott egy csomó bizonytalanság. 

És ahogy az idő múlik, újra meg újra elbizonytalanodsz: mi van, ha ez csak egy múló szeszély? Mi van, ha ez csak egy tipikus “életközepi válság”?

Hadd mondjak valamit: ez nem válsághelyzet – ez lehetőség. Nem az a kérdés, hogy változtass-e, hanem hogy hogyan tedd ezt átgondoltan, okosan és magabiztosan.

  • Lehet, hogy már jó ideje érzed, hogy az a munka, amiben amúgy sikeres vagy, igazából nem tölt fel, sőt, egyre jobban kimerít
  • Az is lehet, hogy van egy titkos vágyad, egy ötleted, amivel régóta kacérkodsz, de sosem vetted a bátorságot, hogy belefogj
  • Jó vagy a szakmádban, de szeretnél végre a saját magad ura lenni, és több szabadságra vágysz
  • És az is lehet, hogy egyszerűen csak tudod: képes vagy többre, jobbra, másra – de nem látod az átvezető hidat a jelenlegi életedből abba, amit igazán szeretnél

Nézzünk kicsit a jövődbe:

Képzeld el magad öt év múlva... reggel kinyitod a szemed, és az első gondolatod az, hogy “Atyaég, megint egy ugyanolyan nap…” Később, a sokadik értelmetlen meeting közben azon gondolkodsz, vajon mennyire lenne gáz, ha egyszerűen kisétálnál, és soha többet nem jönnél vissza.

Nyilván nem teszel ilyet. 

Fásultan végignyomod a napot, majd este otthon borogatod a lelked egy pohár borral – és a Netflixen nézed, hogyan élik mások azt az életet, amit te is mindig szerettél volna, csak hát…

“…á, azért még megvárom a következő fizuemelést/előléptetési kört!”

Hány éves is leszel öt év múlva? (5 évvel közelebb a nyugdíjhoz… – tudom, ez gonosz volt.) Már öt évvel kevesebb időd van arra, hogy valóban azt az életet éld, amit szeretnél.

Tudod, mi a legnagyobb baj?

Hogy minden egyes nap, amikor nem lépsz, csak erősíti azt a hangot a fejedben, ami azt mondja, hogy "Túl késő, ez már sosem fog sikerülni."

Mennyi időt vesztegettél már el egy olyan életben, ami nem a sajátod?

Hány napot, hónapot, évet töltöttél lélekölő kompromisszumokban? És még mennyit szeretnél?

Nem, ez nem egy random gondolat. Ez nem egy "majd elmúlik" fázis. Ez az életed, ami itt kopogtat, hogy “Hahóóó!!! Most kellene még változtatni!”

Ezért dolgoztam ki az Újratervezés coaching programot, hogy magabiztosan megtaláld az új irányod, és legyen hozzá egy nagyon konkrét, lépésekre bontott terved is, amivel minimalizálhatod a kockázatokat, és maximalizálhatod a sikert.

Na jó, de…

Lehet, hogy most azt gondolod, hogy:

  • "Mi van, ha túl öreg vagyok már az újrakezdéshez?" (Nem, nem vagy. Pont.)
  • "Annyi új dolgot kellene megtanulnom, ha váltanék, menni fog ez nekem egyáltalán? (Persze.)
  • "Ha otthagyom a céget/szakmát, amit ismerek, mi a garancia, hogy nem bukok akkorát, hogy soha nem állok fel?" (Nincs garancia, de van stratégia – ezért vagyok én itt!)
  • “Vannak ötleteim, de túl sok az ismeretlen – hogyan csináljam meg ezt profi módon?” (Ezt fogjuk lépésről lépésre kidolgozni)
  • "Jó, tudom, hogy jó vagyok a szakmámban, de a marketing…?” (Sikerült rábukkanod egy olyan coachra, akinek korábban még marketing ügynöksége is volt – ez a specialitásom.)

Képzelj el egy olyan életet, ahol...

...reggel úgy ébredsz, hogy alig várod, hogy elkezdhesd a napod – nem azért, mert muszáj, hanem mert olyasmivel foglalkozol, ami valóban értelmet ad az életednek. Ahol szabadon oszthatod be az idődet és a tevékenységeidet (magyarul: azt csinálsz, amit csak akarsz :)), és nem kell többé mások hülyeségeit elviselned csak azért, mert "ez a munkád".

Képzeld el, hogy végre minden időd olyasminek szentelheted, ami tényeg számít, és közben mindig pontosan tudod, mi a következő lépés, mert van egy terved, hogy hogyan érheted el a soron következő célod.

Képzeld el, hogy olyan dolgot csinálsz, amiben tényleg hiszel. Ami összhangban van a személyiségeddel, a vágyaiddal és a képességeiddel. Amire nagyon büszke vagy. 

Igen, ez lehetséges. Nem, nem kell hozzá se varázspálca, se lottóötös. 

Csak tisztán kell látnod, mivel és hogyan tudsz sikeres lenni – és a bátorság, hogy lépj. Mindkettőben tudok segíteni.

Egy life coach, aki marketinges is?

Ekker Eszter vagyok, közel két évtizede segítek embereknek és vállalkozásoknak, hogy megtalálják a saját hangjukat, és sikeresen tudjanak érvényesülni. A marketinges pályáról navigáltam át a coaching világába, és a midlife (életközepi) újratervezés a specialitásom.

Marketing- és kommunikációs szakemberként egyre többször fordultak a tanácsadások és az ügyfelekkel való közös munka a privát vagy belső kérdéseik felé. Azt vettem észre, hogy ez a “midlife jelenség” egy törvényszerűen bekövetkező, természetes folyamat: az ember érthető módon elkezd vágyni arra, hogy kifuthassa magát a saját céljaiban.

Egy idő után specifikusan ehhez kerestem az eszközöket, és később már képzett coachként tudtam segíteni a karrierváltásban, vagy más típusú önmegvalósításban az ügyfeleimnek. 

Rájöttem, hogy a marketinges múltam óriási előny azoknak, akik új területre lépnének, de fogalmuk sincs, hogyan építsék fel magukat – pedig a sikeres váltás kulcsa gyakran éppen ez.

A coaching eszközeivel segítek feltárni és tisztán látni, hogy merre tovább, majd a marketing- és vállalkozói tapasztalatom segítségével konkrét stratégiát adok ahhoz, hogyan érvényesülj az új területen – akár új vállalkozásról, akár karrierváltásról van szó. 

Mostanra sikerült kialakítanom egy olyan életet, amiben a saját szabályaim szerint élek és dolgozom. Az elmúlt négy év alatt helyfüggetlen vállalkozóként  Balitól Barcelonáig a legcsodálatosabb helyeken éltem, jelenleg Spanyolország az otthonom.

“Ekker Esztert mindenkinek!”

Az együttműködésünk során  a fő különbség az volt, hogy nem kijelentés alapon “meg lett mondva”, hogy mit csináljak, hanem ügyes kérdések által rávezetett a saját megoldásaimra. Valószínűleg szakemberként már rég tudta a választ, mégis jóval hatékonyabbnak és sikeresebbnek bizonyult számomra, hogy hagyta, hogy én láthassam és érthessem meg a lényeget.

Pataki Dóra - a Kalandvágyból podcast alapítója

A sokéves marketingszakértői háttér jól érzékelhető a folyamatban, teljes mélységében és szélességében érti, éli és alkalmazza. Eszter kivételes képességgel rendelkezik abban, hogy összetett szakmai tudását érthető és befogadható formában adja át.

Szabó Delani - burnout coach, Svájc

Ekker Esztert mindenkinek ;) – avagy ha a „bullshitmentes” coachingot akarsz…

Hihetetlen jó érzékkel tapint rá azokra a témákra, melyek megdolgozása létfontosságú változást hozhatnak az életedbe. És ehhez Eszti kellő határozottsága vezethet téged, ami az a fajta tökösség, ami nem enged letérni a kitűzött célok felé

vezető utadról ;)

Nagyon izgalmas elegye a vele való coachingnak a realitás és a spiritualitás.

Olyan természeteséggel ötvözi a józan paraszti gondolkodást a spirituális igazságokkal, hogy még annak is bevehető, aki csípőből berzenkedik mindentől, ami „spiri”.

Sándor Kata - mentálhigiénés szakember, családállító

A 3 hónapos

Újratervezés program

Ez a program olyan, a szakmájában sikeres embernek szól, aki:

  • Pontosan tudja, hogy változtatnia kell, és profi segítséget keres a hogyanhoz
  • Több irányban is lát lehetőségeket, és objektív visszajelzést szeretne a legjobb, legsikeresebb irány megtalálásához
  • Értékes karriert épített, amiből bizonyos elemeket meg akar tartani, és abból építkezni tovább
  • A váltást nem impulzívan, hanem átgondoltan és stratégiai alapon akarja végrehajtani
  • Készen áll arra, hogy végre a saját értékrendje és vágyai szerint alakítsa az életét

Így segítek neked átformálni az életed

Stratégiai helyzetértékelés

  • Üzleti szemlélettel és coaching eszközökkel feltérképezzük a jelenlegi helyzeted
  • Őszintén kielemezzük az erőforrásaidat, értékeidet és a piaci lehetőségeket
  • Meghatározzuk, pontosan mi az, ami a legsikeresebb út, irány a számodra, ami valóban boldoggá fog tenni
  • Megtaláljuk azokat az erőforrásokat, amikre építkezni fogsz

Tervezési fázis

  • Kidolgozzuk a váltási stratégiádat és a konkrét lépéseket
  • Különböző forgatókönyveket alkotunk, és objektíven értékeljük mindegyik kockázatát és potenciálját
  • Meghatározzuk a szükséges erőforrásokat és az időtervet
  • Azonosítjuk a potenciális kockázatokat és azok kezelési stratégiáit

Megvalósítási fázis

  • Elindítjuk a konkrét lépéseket - igen, hiszen tervezhetünk bármeddig, a valódi tisztánlátás úgyis a cselekvésből fakad
  • Rendszeresen felülvizsgáljuk, mi történik, és pontosítjuk, finomítjuk a stratgéiát, amerre szükséges
  • Újra megnézzük a kitűzött célokat, és hogy menet közben változott-e bármit az elképzelésed, a vágyaid vagy a céljaid – néha csak akkor kerülünk tisztába valamivel, amikor már elengedtük a partot, és tempózunk lendületesen :)

Hogyan zajlik a program?

A 3 hónapos program során:

  • Rendelkezésedre áll 6 online coaching alkalom (hetente vagy kéthetente, attól függően, mit kíván meg a folyamat)
  • Bármikor üzenhetsz nekem, ha elakadnál, és gyors segítségre van szükséged
  • A coaching üléseken intenzíven dolgozunk, majd személyre szabott házi feladatokon és kihívásokon keresztül lépdelsz egyik mérföldkőtől a másikig
  • Megkíméllek a bullshittől, és hatékonyan, eredményekre fókuszálva végezzük a közös munkát
  • Ettől még kisírhatod magad a virtuális vállamon, ha nagyon kell, de ha épp egy szeretetteljes fenékenbillentés fog tovább lendíteni, akkor azt kapod.

Az eredmény?

Végre tudni fogod, merre tovább – és hogy hogyan juss el oda.

A program végére:

  • Pontosan tudja, hogy változtatnia kell, és profi segítséget keres a hogyanhoz
  • Több irányban is lát lehetőségeket, és objektív visszajelzést szeretne a legjobb, legsikeresebb irány megtalálásához
  • Értékes karriert épített, amiből bizonyos elemeket meg akar tartani, és abból építkezni tovább
  • A váltást nem impulzívan, hanem átgondoltan és stratégiai alapon akarja végrehajtani
  • Készen áll arra, hogy végre a saját értékrendje és vágyai szerint alakítsa az életét

„Felszabadító élmény volt”

Már az első ülés alatt világossá vált, hogy mi a különbség egy vízió és egy konkrét cél között. Ez már önmagában egy izgalmas felismerés volt. 

Nekem nagyon sokat adott ez az egész folyamat, egy újfajta rálátást magamra, arra, hogy minden bennem van, amire szükségem van ahhoz az úthoz, amit magam elé tettem. 

Hálásan köszönöm a megértő és segítő jelenlétet.

Halász Ági 

karrierváltó

„Ő egy igazi különc úttörő”

Eszterrel egy YouTube podcastben figyeltem fel, és már akkor éreztem, hogy valami más, valami friss nézőpontot képvisel.

Eszterrel „dolgozni" tényleg egyedi élmény - annyira azt érzem, hogy valaki igazán figyel rám, támogat, ráadásul mindig közös vibe-on vagyunk! Annyira felszabadító érzés, hogy nem vagyok egyedül ezen az úton.

Ő egy igazi különc úttörő, nyitott, és könnyen kapcsolódik az emberhez, így tényleg bármit meg tudok vele beszélni. Nemcsak új nézőpontokat adott, hanem olyan dolgokra világított rá, amikről eddig még senki nem beszélt velem.

Magabiztosabb vagyok, és már nem érzem azt a nyomást, hogy folyton mások elvárásainak kell megfelelnem. Ha valaki mélyebb önismeretre vágyik, és egy olyan coachot keres, aki igazán törődik vele, annak Esztert nagyon ajánlom.

Ollé Viktor 

ingatlanszakértő

„Mintha szárnyakat kaptam volna”

El nem tudom mondani, mennyire megkönnyebbültem, mintha szárnyakat kaptam volna minden coaching ülés után. A program közepe táján hangzott el talán a világ legegyszerűbb kérdése Esztitől, amitől teljesen lefagytam. El is akartam menekülni, de egy olyan támogatást, olyan biztos hátteret, olyan védőfalat kaptam Esztitől, amitől el mertem végre indulni “befelé”. És meglettek a válaszok, képes voltam egyszerűen ránézni, és három mondatban összefoglalni Eszti segítségével azt, amit mindig is kerestem. Ebből nagyon sokat tudtam építkezni a mindennapokban, és mindig vissza tudtam nyúlni ide, ehhez az egyszerűséghez.

Nagy Lívia

Neked való ez a program, ha:

  • 40 körül-felett jársz, és úgy érzed, valami nagyobb változásra van szükséged
  • Sikeres vagy a jelenlegi munkádban, de nem elégít ki, és önállósodnál
  • Kiégtél, vagy teljesen irányt akarsz váltani
  • Szeretnél végre lépni, de félsz az ismeretlentől vagy a kudarctól
  • Megváltozott az élethelyzeted, és itt az alkalom a váltásra, de bizonytalan vagy
  • Van benned bátorság új dolgokba belevágni – csak valaki mondja meg, merre indulj, hogy jó is legyen
  • Kész vagy időt és energiát fektetni a változásba

Valószínűleg nem neked való, ha:

  • Csak úgy általánosságban elégedetlen vagy, de igazából nem akarsz változtatni
  • Kizárólag kész megoldást vársz, saját munka nélkül
  • Nincs meg az anyagi háttered az átmeneti időszakra, amíg stabilizálódsz az új élethelyzetedben
  • Nem hiszel abban, hogy képes vagy változtatni az életeden
  • Nem szereted, ha segítenek neked

Tudom, hogy félelmetes…

Tudom, hogy nem véletlenül nem lépted még meg a Nagy Váltást. De te is tudod, hogy ez az elégedetlenség nem múlik el magától. 3 hónap múlva vagy ugyanitt leszel, ugyanezekkel a gondolatokkal…

Vagy állhatsz az új életed küszöbén, pontosan tudva, merre mész, mit csinálsz, és hogyan fogod csinálni.

Te választasz.

A 3 hónapos

Újratervezés program

420.000 Ft

Mit tartalmaz a program?

  • 6+2 db 90 perces online coaching alkalmat
  • Korlátlan szöveges üzenet támogatást 24 órás válaszadással 3 hónapon keresztül
  • Személyiségtípusodra szabott feladatok és gyakorlatok
  • Konkrét akciótervek kidolgozását minden alkalom után
  • A célod eléréséhez szükséges tudást és digitális eszközök megismerését
  • Valódi, mérhető előrehaladást a személyes és szakmai céljaid felé

Mi a következő lépés?

A jelentkezésed beküldése után először egy ismerkedős beszélgetésen találkozunk, hogy mindketten meg tudjunk győződni róla, hogy tényleg ez a program-e a legjobb következő lépés neked.

FONTOS: A kedvezményes ajánlat csak 72 órán keresztül él – ez azt jelenti, hogy most kell jelentkezned, ha ezen az áron szeretnél hozzájutni a coachinghoz.

A programba jelentkezni egyszerű:

  • Kattints a "JELENTKEZEM" gombra
  • Töltsd ki a jelentkezési lapot
  • Emailben elküldöm a linket, ahol időpontot tudsz egyeztetni egy 15 perces ismerkedős beszélgetésre, ahol felteheted a kérdéseidet is
  • Ha mindketten meggyőződtünk róla, hogy ez a legjobb következő lépés neked, akkor elkezdjük a közös munkát.

A “bologság garanciám” neked

Én tudom, mit csinálok, de te még nyilván nem tudhatod. Hiszek a munkám minőségében, így ha az első coaching beszélgetés után bármiért úgy érzed, hogy ez mégsem neked való, teljes mértékben visszatérítem az addig befizetett díjat. Semmit nem kockáztatsz, de rengeteget nyerhetsz.

A program során pedig folyamatosan figyelemmel követjük a haladásodat, és ha bármi miatt elakadnál, rugalmasan alakítunk a stratégián, hogy biztosan elérjük a célod.

Benned is felmerültek ezek a kérdések, kétségek?

És ha túl idős vagyok már a váltáshoz?

Minden életkornak megvannak az előnyei. A 40+ kor az, amikor már van tapasztalatod, érettséged és kapcsolatrendszered, ami óriási előny! 60 éves kor felett sem késő újba fogni, ha hajt a vágy egy teljesebb életre. Amíg benned van az igény a váltásra, és eltökélt vagy, az életkorod csak egy random szám.

Érdekel, de annyira nincs időm mostanában semmire

Tényleg azt gondolod, hogy később majd lesz 🙂? Az idő nem lesz több, csak kevesebb. A kérdés az, mire akarod fordítani. Vagy most befektetsz 3 hónapot, vagy évekig tologatsz egy változást, ami közben egyre nehezebb lesz.

Mi van, ha belekezdenék valamibe, aztán mégsem jön be?

Ezért fontos, hogy szakértői segítséggel tervezd meg a lépéseidet. Pontosan ezért vagyok itt – hogy minimalizáljuk a kockázatokat, és te a lehető legnagyobb biztonsággal léphess.

Nem tehetem meg a családommal/a jelenlegi helyzetemben, hogy ekkora váltásba belemenjek

Ez a program nem arról szól, hogy holnap felmondj  munkahelyeden. Arról szól, hogy megtervezd a jövődet és fokozatosan építsd fel az új életedet. A családod is boldogabb lesz, ha te boldogabb leszel.

Van ez a bölcs mondás, hogy “az élet túl rövid ahhoz, hogy olyan munkát végezz, amit nem szeretsz, olyan emberekkel, akiket nem kedvelsz, csak azért, hogy olyan dolgokat vehess meg, amikre valójában nincs is szükséged.”

Ezen a ponton két választásod van:

1.

Továbbra is a mostani helyzetedben maradsz, ugyanazokat a gondolatköröket futod, miközben az idő kegyetlenül pereg tovább.

A lehetőségek csendben elsétálnak melletted, te pedig egyre gyakrabban kapod azon magad, hogy a "mi lett volna, ha..." gondolatokkal játszol. Öt év múlva visszanézel, és rájössz: semmi sem változott, csak te lettél idősebb, fáradtabb, és “milyen jó lett volna, ha…”

Vagy:

2.

Meghozod végre azt a döntést, amit a szíved mélyén már évek óta fontolgatsz. Veszel egy mély levegőt, és belevágod a fejszéd ebbe a változásba – de nem egyedül, vakon tapogatózva, hanem profi támogatással, aki fogja a kezed minden lépésnél. Három hónap múlva már nem kérdés, merre tovább. Határozottan haladsz az új utadon, a szemedben újra ott csillog az a bizonyos szikra. Reggelente azzal az izgatott érzéssel ébredsz, hogy "ma ismét egy lépéssel közelebb kerülök ahhoz az élethez, amit mindig is akartam". És mindez csak azért történik meg, mert volt bátorságod ma, most meghozni ezt a döntést.

Szívesen segítek neked is, hogy megtaláld az utad, és felépítsd azt a jövőt, amire mindig is vágytál.

Szeretettel várlak a programban!